Återfuktande och regelbunden hemvård kommer att hålla din hud ung, fast och fräsch i många år framöver. Att dricka den nödvändiga mängden vätska, vitaminnäring och masker - allt detta kommer att skjuta upp rynkor och sakta ner åldrandet av huden.
Varje hud behöver återfuktas: normal, fet, torr. Torr, uttorkad hud blir slapp och skrynklig i förväg. Detta blir vanligtvis märkbart närmare 30 år, men ibland mycket tidigare.
Förutom dyra professionella procedurer och krämer finns det ett stort antal folkliga sätt att återfukta din hud med hjälp av hemmet.
Varför återfukta din hud?
Ung, fräsch och fast hud förblir så tills vattenbalansen störs. Så fort uttorkning uppstår förlorar huden sin fasthet, friskhet och ungdomlighet. Därför skalar, kliar, torrhet, allergiska reaktioner på huden och dess tidiga åldrande.
Komplexet av vård för att upprätthålla vattenbalansen inkluderar både den yttre skapandet av en film för att bibehålla fukt med hjälp av krämer och hemmetoder. Att äta, ta vitaminer, dricka tillräckligt med vätska, sluta röka och regelbundet sköta med huskurer kommer att ha en gynnsam effekt på kroppens allmänna tillstånd och därför också på ansiktet.
Det första och viktigaste är näring
Brist på vitaminer leder oundvikligen till att huden inte får de näringsämnen den behöver. Hon blir blek, fjällig, slapp, skrynklig. Förlorar inre fukt.
Den dagliga kosten måste innehålla vitamininnehållande livsmedel: keso, kefir och yoghurt, mjölk, smör och olivolja, lever, morötter, örter, fet fisk.
När du går på diet, kom ihåg att genom att beröva din kropp viktiga livsmedel skadar du din hud. Och detta återfuktar huden från insidan och bibehåller nödvändig intracellulär fukt, tack vare vilken din hud ser slät och ungdomlig ut.
En och en halv till två liter vatten, mineraliserat, icke-kolsyrat eller bättre källa, vår eller tinat (du kan göra det själv i frysen) - detta är järnregeln för mättnad av kroppen med strukturerad fukt. Så att den ligger nära blodplasmas sammansättning. Detta är nyckeln till muskelelasticitet och hudens jämnhet.
Hemlagade ansiktsfuktighetsmetoder
Masker, kontrasterande tvättar, tvätt med växtbaserade infusioner, användning av oljor - en outtömlig lista över hudvårdsprodukter till din tjänst från spargris med folkvisdom.
Kontrast tvätt. Sänk ditt ansikte omväxlande i varmt och kallt vatten. Avsluta kallt. Detta tränar huden, gör den motståndskraftig mot yttre påverkan. Denna enkla övning kommer att göra henne fast och smidig.
Tvätt med örtinfusioner (persilja, kamomill, rosenblad, lind). Infusioner och avkok ger näring till huden med den läkande kraften hos naturläkemedel. Huden kommer att få både rengöring och fördelar.
Användningen av oljor med vitamin E och C hjälper huden att få de skönhetsvitaminer den behöver. Använd inte ren olja på huden. Blanda några droppar olja med basoljor: mandel, persika eller olivolja. För en procedur räcker det bara en tesked basolja och två droppar medicinsk olja.
Och naturligtvis maskerna. Du måste ge näring åt torr hud ett par gånger i veckan. Viktig! Masker appliceras på ren, intakt hud som inte har irritation.
Morotmask: morotsjuice, späd i grädde och applicera jämnt i ansiktet. Kom ihåg att morötter ger en solbrun färg, men på för blek hud kan nyansen bli orange. Prova att applicera lite av blandningen på baksidan av armbågen. Om resultatet är tilltalande, använd. Förutom dess fördelar är det en naturlig naturlig solkräm.
Curd mask är den mest prisvärda fuktgivande masken. Keso, mosad med honung, kommer att vara användbar för dem som inte är allergiska mot binprodukter. Men keso med olivolja tolereras väl av alla.
Havtorn juice som en mask - utmärkt hydrering och näring. Doppa en ren bit gasväv i havtorn juice, pressa lätt och applicera på ditt ansikte.
Nästan allt du har i köket för din egen mat fungerar också för din hud. Tänk på individuella matintoleranser.
Gå försiktigt och förnuftigt. Kom ihåg att regelbunden återfuktning med hjälp av tillgängliga huskurer kommer att förlänga hudens ungdomlighet, ta bort rynkor och lindra flagning.
