Reverance är en hälsningsgest bland kvinnor, som tidigare ansågs vara det enda sättet att visa respekt för den person som curtsey är avsedd för. Reverans motsvarar en mans båge. I den moderna världen finns curtsey oftast i koreografi, där dansare därmed tackar betraktaren och hälsar varandra.
Nödvändig
- - bekväma kläder (kjol eller klänning);
- - spegel i full längd.
Instruktioner
Steg 1
Använd fritt flytande kläder. Du måste ha på dig en klänning eller kjol för att gå i korthet. Stå framför en stor spegel där du kan se din reflektion i full längd. För att börja lära dig curtsy-tekniken, slappna av alla dina muskler och koncentrera dig.
Steg 2
Koppla av knäna lite. För att göra detta, fjädra lite på knäna. Kom ihåg muskelupplevelsen som har uppstått och försök att behålla den. Ta ditt högra ben åt sidan och överför din kroppsvikt till det.
Steg 3
Ta ditt vänstra ben över höger och placera det i 4: e position. Håll din kroppsvikt på ditt högra ben. Det vänstra benet ska förbli avslappnat.
Steg 4
Sitt ner, håll försiktigt och lyft lätt kanterna på din kjol. Knäböj ska inte vara djupt. Du behöver bara böja knäna något.
Steg 5
Ge en liten nick. Samtidigt bör blicken riktas mot botten, mot golvet.
Steg 6
Återgå till startposition. Räta ut benen, släpp kjolen, lyft hakan.
Steg 7
Träna i korthet först i tystnad, finslipa dina rörelser. Slå sedan på musiken och försök att flytta till melodin. Det viktigaste i det här fallet är inte att tänka på rörelsens ordning, utan att föra alla handlingar till automatism, så att curtsy visar sig vara naturligt och du inte ser spänd ut.
